Schachspieler sagen, dass manche ihrer Partien mehr Kalorien kosten als ein paar Kilometer zu joggen. An der Aussage ist tatsächlich etwas dran, so dass Schach völlig zurecht als Sport bezeichnet wird. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass allein das Gehirn 20% der Kalorien im Körper verbraucht – im Normalzustand. Bei geistiger Anstrengung
WeiterlesenKategorie: Ernährung
Mit Tee besser durch die Schwangerschaft
Wenn im Bauch der angehenden Mama ein Baby heranwächst, dann spielt der Körper verrückt. Aller Regeln, die bisher galten, scheinen über den Haufen geworfen zu sein. Grund dafür ist, dass sich der Hormonpegel häufig verändert und damit die gesamte Körperchemie. Emotionale Schwankungen, Übelkeit, Schwindel, Sodbrennen, Blähungen und noch vieles mehr
WeiterlesenKann Tee helfen schwanger zu werden?
Schwanger zu werden geht für manche schnell und einfach. Andere wiederum warten über Jahre darauf, dass es endlich klappt. Mutter Natur ist eben nicht ganz so perfekt organisiert und macht es einem manchmal nicht ganz so einfach. Was können Paare tun, um der Sache auf natürlichem Wege auf die Sprünge
WeiterlesenWhey Proteine – welche Vorteile bieten sie?
Wer im Bereich Muskelaufbau und Bodybuilding etwas erreichen möchte, der wird nicht umhinkommen seine Ernährung umzustellen. Eine erhöhte Eiweißzufuhr ist unerlässlich. Dabei stellt sich jedoch die Frage, welche Art von Eiweiß es sein sollte. Sind alle gleich gut? Wir zeigen, warum bestimmte Proteine besser geeignet sind als andere. (mehr …)
WeiterlesenBitterstoffe – hilfreich beim Abnehmen
Einige Pflanzen entwickelten im Laufe der Zeit Giftstoffe, die sie davor beschützten von Insekten oder Tieren verspeist zu werden. So zum Beispiel die Kartoffel, die man genau deswegen nicht roh essen darf. Damit der Schutz funktioniert, mussten es intensive Geschmacksrichtungen sein, deren Aroma oder Geruch unangenehm ist. Das Resultat waren
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