Wer hat die Tabata Intervalle erfunden? Professor Izumi Tabata hat im Jahr 1996 eine Studie mit olympischen Eisschnellläufern durchgeführt. Deren sportliche Leistungsfähigkeit wurde enorm gesteigert durch diese Art des Trainings: (mehr …)
WeiterlesenKopfläuse – richtiges Verhalten
Die Sommerferien gehen zu Ende und eine neue Hochphase beginnt: Anfang September bis Ende Oktober haben Kopfläuse ihre Hochzeit! Man vermutet den engen Kontakt der Kinder in den Sommerferien als ausschlaggebenden Faktor für das gehäufte Auftreten von Kopfläusen in diesem Zeitraum. Mädchen werden häufiger Opfer des Befalls, da sie mehr
WeiterlesenGesundheitliche Gründe, vegan zu leben
Es gibt viele Gründe für einen veganen Lebenstil: Umwelt (Fleisch Produktion benötigt deutlich mehr Ressourcen als pflanzliche Landwirtschaft, weiterhin hoher CO² Ausstoß durch Tiere) (mehr …)
WeiterlesenVitamin B12 – Mangel bei Veganern?
Warum ist ein Vitamin B12 Mangel gefährlich? Die Folgen eines Vitamin B12-Mangels zeigen sich an irreversiblen Schäden des Gehirns und des Nervensystems. (mehr …)
Weiterlesen#TdD18 – Warum mir Demokratie wichtig ist
Ich bin in der DDR aufgewachsen, bei der Wende 1989 war ich 11 Jahre alt. Obwohl ich noch recht jung war, erinnere ich mich noch gut an dieses Gefühl, wie das so war im Osten. Bei aller Nostalgie und „es war ja nicht alles schlecht“ – Mentalität. Die Abwesenheit von
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