Erfolg ist für den einen ein gut gefülltes Bankkonto, für den anderen heißt es im Beruf das zu erreichen, was man möchte. Es gibt Menschen, die möchten am liebsten den ganzen Tag töpfern und im Garten arbeiten, andere sehnen sich nach einem großen Bildschirm und wollen Programme schreiben. Halten wir
WeiterlesenBesser schlafen mit der Bodyguard Matratze
Gut zu schlafen ist kein Luxusproblem. Es ist eher so etwas wie ein menschliches Grundbedürfnis, welches man nicht vernachlässigen darf, ansonsten kommt der Körper aus dem Gleichgewicht. Darunter leidet die Gesundheit nachhaltig. Daher sollte man sich genau überlegen, wie man sich langfristig bettet. Eine gute Möglichkeit, wie man es gut
WeiterlesenFit werden durch Bewegung
Anzeige Relative versus absolute Kraft Vorab, hier handelt es sich um meine persönlichen Erfahrungen. Dieser Artikel ist keine Empfehlung zu bestimmten Handlungen oder Vorgehensweisen. Ich schließe ebenso jede Haftung aus. (mehr …)
WeiterlesenDas Geheimnis erfolgreicher Fitness-Kanäle auf YouTube
Man sieht sie immer häufiger im TV – die Influencer von YouTube, Instagram, Twitter und Facebook werden immer häufiger in Shows eingeladen. Warum? Weil sie eine Fanbasis mitbringen und wenn sie in einer Show sind, dann gehen die Sender davon aus, dass ihre Gefolgschaft sie in Fernsehen auch sehen will.
WeiterlesenMuskelaufbaupräparate – braucht man sie wirklich?
Muskeln aufzubauen ist für viele Sportfans ein erklärtes Ziel. Einen wohl geformten Körper zu haben ist nicht nur optisch schön. Muskeln beugen auch vielen Schmerzen vor und fördern die Gesundheit. Wer zum Beispiel starke Rückenmuskeln hat, der leidet deutlich weniger unter Schmerzen. Außerdem halten Muskeln den Körper schlank. Der Grund
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