Wer hat die Tabata Intervalle erfunden? Professor Izumi Tabata hat im Jahr 1996 eine Studie mit olympischen Eisschnellläufern durchgeführt. Deren sportliche Leistungsfähigkeit wurde enorm gesteigert durch diese Art des Trainings: (mehr …)
WeiterlesenKategorie: Sport
#ShopDichFit Technischer Schnicknack im Sport – notwendig oder überflüssig?
Dieser Blogartikel entstand im Rahmen der Blogparade #ShopDichFit von shopbetter.de. Welches Fitness-Zubehör gehört bei Dir zum Must-Have? Ich bin kein Freund von übermäßiger Ausrüstung. Ich versuche so wenig wie möglich und soviel wie nötig zu benutzen. Wenn ich mich aber für eine Ausrüstung entscheide, dann ist sie meist von hoher
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