Das Beste zu Fitness und Ernährung
Anzeige – Immer wieder werden Lebensmittel bei uns in Europa in den Mittelpunkt gerückt, die in anderen Gegenden der Welt alltäglich sind. Das Marketing verspricht Wunder, heilende Kräfte und vieles mehr. (mehr …)
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Die meisten jungen Frauen sind auf der Suche nach dem richtigen Mann fürs Leben. Haben sie ihn endlich gefunden, stellt sich meist schnell die Frage, ob man zusammen Kinder haben möchte und wann der beste Zeitpunkt dafür ist. Steht die Karriere an erster Stelle oder ist das Familienleben wichtiger? In
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Viele Sportler stehen schon in den Startlöchern: Wie jedes Jahr gibt es auf dem Weg in die Berge wieder Staus auf den Autobahnen. Sobald es Schnee auf den Pisten gibt, geht es für Skifahrer, Rodler und andere Wintersport Begeisterte wieder los. Auf in die Kälte! (mehr …)
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Ich bin einer derjenigen, die als Kind wenig Sport gemacht haben. Erst als junger Erwachsener habe ich regelmäßig mit sportlichem Training angefangen. Zuerst war es Bodybuilding, da die Erfolge aber mäßig waren, ergänzte ich das Training um Ausdauersport. Ich mache immer noch Krafttraining, aber nicht mehr um primär Muskeln aufzubauen,
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Die schädlichen Auswirkungen von Stress sind nicht unmittelbar, deswegen wird Stress von vielen ignoriert. Viele glauben, Sie müssten funktionieren, es anderen recht machen. (mehr …)
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