Das WellSpaPortal fragt in einer Blogparade nach den besten Ausflugszielen für das Wochenende. Da ich selber ungarische Wurzeln habe, und viel Zeit in Budapest verbracht habe, möchte ich euch diese Ausflugsmöglichkeit vorstellen.
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Warum ich einen Blog zum Theme Essen-Sport-Gesundheit erstellt habe – Blogparade
Das ist ein Beitrag zur Blogparade von Steffi.
Ich bin relativ spät zum Sport gekommen, erst nach meiner Schulzeit. Aber seit dieser Zeit mache ich sehr viel Sport und beschäftige mich auch intensiv mit Ernährung.
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Wie nehme ich am besten ab? Ein Überblick
Welche Möglichkeiten hat man?
Es gibt viele Strategien, wie man sein Gewicht reduzieren kann. Seit vielen Jahren werden monatlich verschiedene Varianten vorgestellt.
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What are Tabata Intervals?
Who invented the Tabata Intervals?
Professor Izumi Tabata conducted a study with Olympic speed skaters in 1996.
Their athletic performance was enormously increased by this type of training.
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Tabata Intervalle – was ist das?
Wer hat die Tabata Intervalle erfunden?
Professor Izumi Tabata hat im Jahr 1996 eine Studie mit olympischen Eisschnellläufern durchgeführt.
Deren sportliche Leistungsfähigkeit wurde enorm gesteigert durch diese Art des Trainings:
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