Das Beste zu Fitness und Ernährung
Sportler wissen, dass Ernährung die halbe Miete ist, wenn man fit werden möchte. Jede Sportart hat dafür ihre ganz eigenen Ernährungspläne. Manche brauchen Kondition und Ausdauer. Andere haben sich als Ziel gesetzt, möglichst große Muskeln aufzubauen. Für jedes dieser Ziele sind bestimmte Speisen hilfreich und weniger hilfreich. Für all jene,
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In Zeiten der Corona Krise wurde uns deutlicher als je zuvor vor Augen geführt, dass Medizin keine exakte Wissenschaft ist. Und das sämtliche Erkenntnisse häufig nur mit bestimmten Wahrscheinlichkeiten gelten und nicht immer zu 100%. Daher kann man auch die Frage danach, ob man Nahrungsergänzungsmittel benötigt nicht eindeutig mit ja
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In der EU gibt es ein gewaltiges Problem mit der Demografie. Seit den 70-er Jahren liegt die Geburtenrate in dem meisten Industriestaaten unter 2,0. Somit war der Punkt erreicht, wo sich die Bevölkerung nicht mehr vermehrte, auch nicht selbst erhielt, sondern sie schrumpfte. Daraus erwachsen heute riesige Probleme. (mehr …)
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Hin und wieder stößt man in Sachen Sport auf Angebote, bei denen man nicht weiß, ob das mit rechten Dingen zugehen kann. So zum Beispiel Hypnose. Kann Sie etwas bringen? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Ja, kann sie. Sie kann eine direkte und eine indirekte Wirkungsmethode auslösen. Ich zeige
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Was die Auswirkung der Ernährung bezüglich dem Auftreten bestimmter Erkrankungen betrifft, sollte man immer vorsichtig sein mit der Zuschreibung von Ursachen und Wirkungen. Denn wer ein Schnitzel mit Pommes und Brokkoli verzehrt, der würde im Labor vermutlich hunderte oder Tausende chemische Verbindungen nachweisen können. Kaum einer kann überblicken, welche davon
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